Haspuffadás étkezés után

Kedves Kérdező!

A hirtelen evés, nagy mennyiségű étel egyszerre történő elfogyasztása, evés közbeni beszéd, rágózás is lehet az oka, de még számos egyéb szóba jön. Javasolt lassan, naponta ötször kis mennyiségű étel fogyasztása, evés közben ne beszéljen, ne rágózzon, alaposan rágja meg az ételt, fogyasszon bőven folyadékot, rostot, csináljon probiotikum-kúrát. Az egyszerű cukrokat, fehér lisztes pékárukat kerülje. Ha így se javul, keresse fel háziorvosát!