Haspuffadás kezelése terhesség esetén

Tisztelt Doktornő.
20 hetes terhes vagyok, és már a terhességem elejétől kezdve puffad a hasam. Nem eszek olyan ételt, ami ezt okozhatná. Próbáltam, hogy csak tejterméket fogyasztok, de attól is ugyanúgy puffadtam, és fájt a a bal oldalam. Már nem tudom: mit egyek, hogy ne puffadjak. A székletemmel minden rendben van. Nem tudom, hogy mit tehetnék. És az a legrosszabb, hogy ha sétálok, akkor még jobban felpuffadok, és nagyon feszül a hasam, olyannyira, hogy menni sem tudok. Kérem segítsen, hogy mit tehetnék.
Köszönettel ...

Kedves Kérdező!
Egyen több növényi rostot és igyon elég folyadékot. Kerülje az egyszerű szénhidrátokat és péksüteményeket. Alkalmazzon probiotikus kúrát és nyugodtan bevehet bélgázosodást csökkentő, nem receptköteles készítményt.