Haspuffadás, szélgörcs, szorulás

Tisztelt Doktor!

Hónapok óta haspuffadással, szélgörcsökkel, szorulással és néha magas savval küzdök. Általában akkor ha nehéz ételeket vagy fehér kenyeret fogyasztok. Mi lehet ennek az oka és mivel tudnám ezt kezelni?
Válaszát köszönöm!

Kedves Kérdező!

Egyrészt oka lehet a nem megfelelő étkezés, egyes ételek (nehéz ételek, puffasztó zöldségek, stb.). Másrészt oka lehet a fokozott levegőnyelés, például a kapkodó evés, evés közbeni beszéd, a rágózás. Figyeljen oda ezekre, fogyasszon sok rostot, bő folyadékot, csináljon probiotikum-kúrát!Rendszeresen szedjen Anaflatot!