Híg,grízes széklet

Tisztelt Doktor!

Többször megy a hasam, és a székletem formája grízes,heveny és híg szokott lenni. Naponta kétszer kell menjek de van mikor csak egyszer és akkor is ilyen a székletem. Sokszor nincs étvágyam , gázos a belem, görcsöléssel jön a széklet. És puffadásom is szokott lenni. Orvosnál is voltam vele és azt mondták hogy irritábilis bélszindrómám van. És szedem rá a dicetelt. Ez sem nagyon használ. Akkor ön mit javasol erre hogy stressz formájában jön vagy pedig bélbetegség vagy valami más?

Kedves Kérdező!
A probléma oka a táplálkozásban és életmódban rejlik. Vezessen étkezési naplót és csökkentse az egyszerű szénhidrát arányát és legyen napi 5 étkezés. Kerülje a fűszeres ételeket, péksüteményeket. Alkalmazzon probiotikus kúrát ás minden nap mozogjon legalább fél órát (séta) és sajátítson el stresszkezelési technikát. A panaszmentesség kulcsa az életmódváltásban van.