Miért fáj a gyomorszájam?

Kedves Kérdező!
A leggyakoribb emésztőrendszeri tünet oka főként a helytelen és rendszertelen táplálkozás és a kevés testmozgás. Vezessen étkezési naplót és étkezésében csökkentse az egyszerű szénhidrátot. Legyen napi 5 étkezés, de kisebb mennyiségben. Alkalmazzon probiotikus kúrát, és minden nap mozogjon legalább fél órát. Alkohol- és dohányzási tilalom. Amennyiben nincs javulás keressen fel gasztroenterológiai szakrendelést.