Ha lefekszem, felpuffad a hasam

Üdvözlöm!
Lisztérzékeny vagyok 5 éve. Kb. 6 hónapja a nap bármely szakában étkezés után, vagy nélkül, ha lefekszem pihenni, kb. 30 perc múlva erősen puffadok. Ha nem fekszem le, csak ülök, vagy bármilyen testhelyzetben vagyok, akkor semmi problémám nincs. A diétát szinte biztosan betartom, viszont igen csekély mennyiségű vizet iszok. Szeretnék választ kapni a kérdésemre: mi okozhatja a puffadást?
Köszönöm segítségét.

Kedves Kérdező!
Puffadását a bélmotilitás renyhesége, esetleg emésztési zavar okozhatja. Javaslom, mozogjon rendszeresen, intenzíven, illetve kúraszerűen használjon pre- és probiotikumokat.