Hangos bélgáz-képződés

Nálam a reggeli órák után jelentkezik a bélmozgás (gázképződés). Nagyon zavaró ugyanis ha tárgyalok valakivel, vagy előadást hallgatok a körülöttem ülők is hallják a gyomor felől érkező hangokat. Számomra nagyon kellemetlen, és a kínok-kínját élem meg míg végre nincs csend. A késő délutáni időben már mikor nincs körülöttem senki, szabadra tudom engedni a gázokat, és múlik a feszítettség. Kérem segítsenek rajtam.

Kedves Kérdező!
A fokozott gázosodás oka lehet a kapkodó étkezés miatti levegőnyelés, okozhatja evés közbeni beszéd, rágózás, ezekre a „hibákra” ezentúl fokozottan figyeljen oda. Egyes ételek is okozhatnak még ilyen panaszt, ezért az egyszerű szénhidrátokat, kifejezetten puffasztó ételeket kerülje, tartson probiotikum-kúrát is!